혹시 내가 '회피형'? 불안정한 애착 유형 점검 테스트

연인과의 관계에서 자꾸만 거리가 느껴지거나, 상대방의 감정 표현에 부담을 느끼진 않으신가요? 혹시 누군가가 나에게 너무 다가오는 것이 불편하고, 혼자만의 시간을 더 중요하게 생각하는 경향이 있다면, 당신은 '회피형' 애착 유형일 가능성이 있어요. 애착 이론은 어린 시절 부모와의 관계 경험이 성인이 되어 타인과 맺는 관계에 큰 영향을 미친다고 설명해요. 특히 '회피형' 애착 유형은 친밀감과 독립성 사이에서 균형을 잡는 데 어려움을 겪으며, 관계에서 종종 어려움을 경험하곤 하죠. 이 글을 통해 내가 회피형인지 자가 점검해보고, 회피형 애착이 관계에 미치는 영향과 함께, 보다 건강한 관계를 맺기 위한 변화의 가능성에 대해 함께 알아봐요.

 

🤔 나는 '회피형'일까? 애착 유형 점검

애착 이론은 우리가 타인과 어떻게 연결되는지에 대한 깊이 있는 통찰을 제공해요. 심리학자 메리 에인스워스(Mary Ainsworth)의 연구를 바탕으로, 애착 유형은 크게 네 가지로 분류되는데요. 바로 안정형, 불안형(또는 양가형), 회피형, 그리고 혼돈형(또는 미해결형)이에요. 이 중 회피형 애착은 특히 친밀한 관계에서 불편함을 느끼고, 정서적 거리를 두려는 경향이 두드러지는 유형이에요. 어린 시절 양육자와의 관계에서 정서적 요구를 충족받지 못했거나, 혹은 지나치게 독립적인 태도를 강요받았을 경우 발달할 수 있죠. 이런 경험은 성인이 되어 타인과의 깊은 관계를 맺는 것에 대한 두려움이나 회피로 이어질 수 있답니다.

우리가 흔히 접하는 '회피형'이라는 단어는 때로 부정적으로 들릴 수 있지만, 이는 특정 성격의 단정이라기보다는 관계 패턴을 이해하는 하나의 틀로 보는 것이 좋아요. 예를 들어, 누군가 나에게 감정적인 어려움을 토로할 때, 즉각적으로 해결책을 제시하거나 조언하려 들기보다는, 상대방의 감정을 먼저 들어주고 공감하는 것이 안정형 애착의 특징이라고 할 수 있어요. 반면, 회피형 성향이 강한 사람은 상대방의 감정적 어려움에 대해 어떻게 반응해야 할지 몰라 당황하거나, 자신이 그 어려움을 해결해 줄 수 없다는 무력감 때문에 거리를 두는 방식을 선택하기도 하죠. 이는 상대방을 무시하거나 싫어해서라기보다는, 자신의 감정적 자원을 보호하고 관계의 부담을 줄이려는 무의식적인 방어 기제일 수 있어요.

특히 연애 관계에서 회피형 애착은 더욱 두드러지게 나타날 수 있어요. 상대방이 자신에게 너무 의존적이거나, 끊임없이 애정 표현을 요구하는 상황에 직면하면, 마치 숨 막히는 느낌을 받고 도망치고 싶은 충동을 느낄 수 있죠. 이는 상대방을 사랑하지 않아서라기보다는, 관계의 친밀함이 자신의 독립성과 자율성을 침해한다고 느끼기 때문이에요. 이러한 패턴을 반복하다 보면, 자신도 모르게 관계를 망치거나, 혹은 관계가 시작되기도 전에 미리 포기하는 경험을 하게 될 수 있답니다. (reddit.com, aladin.co.kr 등의 자료 참고)

 

🍏 회피형 애착의 주요 특징

구분	회피형 애착 특징
정서적 친밀감	친밀한 관계에 불편함, 감정 표현에 서투름
독립성과 자율성	높은 수준의 독립성을 추구하며 타인에게 의존하는 것을 꺼림
관계에서의 행동	갈등 회피, 관계가 깊어질수록 거리를 두거나 관계를 끝내려는 경향
주요 감정	감정적 불편함, 불안함, 답답함

💡 회피형 애착의 특징 살펴보기

회피형 애착 유형의 사람들은 대체로 강한 독립성을 추구하며, 자신의 감정이나 욕구를 타인에게 드러내는 것을 꺼리는 경향이 있어요. 이는 어린 시절부터 '나는 혼자서도 잘 할 수 있다'는 생각을 내면화하면서, 타인에게 의존하거나 도움을 요청하는 것에 대한 부정적인 인식을 형성했기 때문일 수 있어요. 물론 모든 회피형이 그렇다는 것은 아니지만, 이러한 경향은 관계에서 중요한 신호로 작용하죠. 예를 들어, 힘든 일이 있을 때 혼자 해결하려고 하거나, 타인의 도움을 거절하는 모습이 자주 나타날 수 있어요. 이는 그 사람이 오만하거나 이기적이어서가 아니라, 타인에게 자신의 약점을 보이거나 의존하는 것을 매우 불편하게 느끼기 때문이에요.

감정 표현 또한 회피형 애착의 두드러진 특징 중 하나예요. 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 것이 관계에서 오히려 약점이 되거나, 상대방에게 부담을 줄 수 있다고 생각할 수 있어요. 그래서 기쁨, 슬픔, 분노와 같은 감정을 겉으로 드러내기보다는 억누르거나, 혹은 아예 자신의 감정을 인지하는 것 자체를 어렵게 느끼기도 하죠. 이러한 감정적 억제는 내면의 스트레스로 작용할 수 있으며, 때로는 신체적인 증상으로 나타나기도 한답니다. (reddit.com 자료 참고)

또한, 회피형 애착 성향을 가진 사람들은 타인과의 깊은 정서적 연결보다는, 과제 중심적이거나 결과 중심적인 상호작용을 선호하는 경향이 있어요. 이는 일이나 취미 등 특정 활동에 몰두함으로써 정서적인 불편함으로부터 잠시 벗어나거나, 자신의 능력을 입증받음으로써 자존감을 채우려는 시도로 볼 수 있어요. 관계에서도 감정적인 대화보다는, 함께 어떤 프로젝트를 하거나 실질적인 문제를 해결하는 데 더 편안함을 느낄 수 있죠. 이는 상대방에게는 마치 자신이 중요하지 않다고 느끼게 하거나, 관계가 피상적이라고 생각하게 만들 수 있는 요소가 될 수 있어요.

자신의 감정을 표현하는 데 서툴기 때문에, 다른 사람의 감정을 이해하고 공감하는 것에도 어려움을 겪을 수 있어요. 상대방이 감정적으로 힘들어할 때, 어떻게 위로해야 할지 모르거나, 혹은 상대방의 감정에 지나치게 압도되어 자리를 피하는 모습을 보이기도 해요. 이러한 행동은 상대방에게 상처를 줄 수 있으며, 관계의 단절로 이어질 가능성을 높이죠. 하지만 이것이 상대방을 향한 악의나 무관심 때문이 아니라, 자신의 감정 조절 능력과 타인과의 정서적 연결 방식에 대한 어려움에서 비롯된다는 점을 이해하는 것이 중요해요.

 

🍏 회피형 애착의 주요 행동 패턴

구분	회피형 애착 특징
갈등 상황	갈등을 피하거나, 문제 해결보다는 상황을 회피하려 함
도움 요청	타인의 도움을 받는 것을 불편해하며, 스스로 해결하려 함
친밀감 요구	상대방의 과도한 친밀감 요구에 부담을 느끼고 거리를 둠
감정 표현	자신의 감정을 솔직하게 표현하는 데 어려움을 겪음
관계에서 집중	관계 자체보다 과제나 일에 몰두하는 경향

💔 회피형 애착, 관계에서 나타나는 모습

회피형 애착 유형을 가진 사람들이 실제 관계에서 어떻게 행동하는지 구체적인 사례를 통해 살펴보는 것은 매우 중요해요. 예를 들어, 연인이 자신의 감정 상태나 하루 일과에 대해 자세히 묻는 것을 귀찮게 여기거나, 피곤하다는 핑계로 대화를 회피할 수 있어요. 이는 상대방에게 '나는 당신과의 깊은 대화에 관심이 없다'는 메시지를 전달하는 것처럼 보일 수 있죠. 실제로 한 커뮤니티의 글에서는 회피형 남자친구 때문에 힘들어하는 불안형 여성의 이야기가 있었는데, 남친이 힘든 일이 있어도 묻지 않으면 먼저 말하지 않고, 묻더라도 "괜찮아"라고만 답하며 대화를 단절하는 식이었다고 해요. (reddit.com 자료 참고)

이러한 행동은 상대방에게 깊은 외로움과 불안감을 안겨줄 수 있어요. 불안형 애착 유형의 사람들은 이러한 회피형 파트너의 거리 두는 행동 때문에 더욱 불안해지고, 관계를 유지하기 위해 더 많은 애정과 관심을 갈구하게 되는 악순환이 반복될 수 있죠. 결국, 회피형 파트너는 이러한 과도한 요구에 압박감을 느끼고 더 멀어지려는 경향을 보이면서 관계는 더욱 악화될 수 있어요. (tiktok.com 자료 참고)

또한, 회피형 애착 유형은 관계의 발전 과정에서도 독특한 양상을 보여요. 관계가 막 시작될 때는 자신의 독립성을 지키면서도 상대방과의 관계를 유지하는 것에 큰 부담을 느끼지 않을 수 있어요. 하지만 관계가 깊어지고 서로에게 더 많은 시간과 감정적 투자를 요구하게 될 때, 마치 관계가 '점점 너무 가까워진다'고 느끼며 불편함을 느끼기 시작해요. 이러한 불편함은 종종 관계를 '끝내야겠다'는 생각으로 이어지기도 하죠. 유명한 심리학 서적인 '미셸 스킨의 사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유'에서도 불안정 애착(회피 애착 포함)을 가진 사람들이 관계의 친밀감 앞에서 망설이는 모습을 다루고 있어요. (aladin.co.kr 자료 참고)

반대로, 회피형 애착 유형을 가진 사람들이 특정 상황에서는 오히려 관계를 먼저 끊어내거나, 상대방으로부터 자신을 보호하기 위해 의도적으로 거리를 두는 경우도 있어요. 이는 상대방에게 상처를 줄 수 있는 행동이지만, 회피형 당사자 입장에서는 자신의 취약한 부분을 보호하고 다시 혼자만의 안전한 공간으로 돌아가려는 필사적인 노력일 수 있다는 점을 이해할 필요가 있어요. (reddit.com 자료 참고)

 

🍏 회피형 애착의 관계 패턴 예시

상황	회피형 애착의 반응
연인이 감정적으로 힘들어할 때	문제 해결을 시도하거나, 상황을 회피하며 거리를 둠
연인이 관계에 대한 확신을 원할 때	약속이나 미래 계획에 대해 모호하게 답하거나, 구체적인 답변을 회피
갈등 발생 시	감정적인 논쟁을 피하고, 말없이 자리를 피하거나 대화를 중단
자신의 감정을 표현해야 할 때	생각이나 감정을 잘 표현하지 못하고, '괜찮다'거나 '신경 쓰지 않는다'고 말함

✅ 회피형 애착 유형 점검 체크리스트

내가 회피형 애착 유형에 속하는지 스스로 점검해볼 수 있는 간단한 체크리스트를 준비했어요. 다음 문항들을 읽어보고, 평소 자신의 생각이나 행동과 얼마나 일치하는지 솔직하게 평가해 보세요. 각 문항에 대해 '매우 그렇다' 5점, '그렇다' 4점, '보통이다' 3점, '아니다' 2점, '전혀 아니다' 1점으로 점수를 매겨 합산해 보세요.

 

🍏 나의 애착 유형 자가 점검

문항	점수 (1-5점)	문항	점수 (1-5점)
1. 나는 다른 사람에게 의존하는 것을 매우 싫어해요.		11. 관계에서 상대방이 너무 많은 것을 원한다고 느낀 적이 많아요.
2. 나의 감정을 솔직하게 표현하는 것이 어렵게 느껴져요.		12. 문제가 생기면 혼자 해결하는 편이 낫다고 생각해요.
3. 나는 혼자만의 시간을 갖는 것이 매우 중요해요.		13. 상대방의 감정에 깊이 공감하는 것이 어렵다고 느낄 때가 있어요.
4. 친밀한 관계가 부담스럽거나 숨 막히게 느껴질 때가 있어요.		14. 연애 관계에서 헌신하는 것에 대해 망설여 본 적이 있어요.
5. 타인과의 깊은 정서적 연결보다는, 공통의 관심사나 활동을 더 중요하게 생각해요.		15. 상대방이 나에게 얼마나 가까이 다가와야 하는지에 대한 자신만의 기준이 있어요.
6. 나는 계획적이고 논리적인 사고를 하는 편이에요.		16. 갈등 상황에서 감정적으로 격해지기보다는 차분하게 상황을 분석하려 해요.
7. 타인의 감정적인 호소에 어떻게 반응해야 할지 모를 때가 있어요.		17. 누군가 나에게 너무 많은 것을 요구하거나 간섭하면 거리를 두게 돼요.
8. '관계'보다는 '목표 달성'에 더 집중하는 편이에요.		18. 감정적인 지지를 받는 것보다 독립적인 생활을 유지하는 것이 더 중요해요.
9. 타인의 비판에 비교적 둔감한 편이에요.		19. 힘든 일이 있을 때, 주변에 알리기보다는 혼자 해결하려는 경향이 있어요.
10. 나는 독립적인 성향이 강한 사람들과 잘 맞는다고 생각해요.		20. 관계에 문제가 생기면, 감정적으로 얽히기보다 상황을 객관적으로 판단하려 해요.

 

점수 해석:

35점 이하: 안정형 애착일 가능성이 높아요. 타인과 건강한 관계를 맺는 데 큰 어려움이 없을 것으로 보여요.

36점 ~ 60점: 혼합형 또는 약간의 회피 성향을 가질 수 있어요. 상황에 따라 다른 모습을 보일 수 있답니다.

61점 ~ 80점: 회피형 애착 유형일 가능성이 높아요. 관계에서 독립성을 중요시하고 감정적 거리를 두는 경향이 있을 수 있어요. (알라딘, reddit.com 등 참고)

81점 이상: 강한 회피형 애착 유형일 가능성이 있어요. 친밀한 관계에서 큰 불편함을 느끼고 독립적인 성향이 매우 강하게 나타날 수 있어요.

이 테스트는 간단한 자기 점검 도구이며, 정확한 진단을 위해서는 전문가와의 상담이 필요할 수 있어요. 하지만 이 결과를 통해 자신의 관계 패턴을 이해하는 데 도움을 얻을 수 있을 거예요.

🌱 회피형 애착, 변화를 위한 노력

회피형 애착 유형으로 자신을 진단했다면, 가장 먼저 알아야 할 것은 '변화는 가능하다'는 사실이에요. 우리는 어린 시절의 경험으로 인해 형성된 애착 패턴을 가지고 있지만, 성인이 되어서는 의식적인 노력을 통해 더 건강한 관계로 나아갈 수 있답니다. (reddit.com 자료 참고) 첫 번째 단계는 바로 자신의 애착 유형을 '자각'하는 것이에요. 자신이 왜 특정 상황에서 불편함을 느끼는지, 왜 관계에서 거리를 두려고 하는지에 대한 이해는 변화의 출발점이 됩니다. 단순히 '나는 회피형이야'라고 단정 짓는 것을 넘어, 이러한 행동 패턴이 어디에서 비롯되었는지 깊이 탐색하는 것이 중요해요.

자기 인식을 바탕으로, 이제는 구체적인 변화를 위한 노력에 집중해야 해요. 많은 회피형 애착 성향을 가진 사람들은 감정 표현에 서툴기 때문에, 자신의 감정을 솔직하게 인지하고 표현하는 연습을 하는 것이 도움이 될 수 있어요. 예를 들어, 일기 쓰기, 명상, 또는 믿을 수 있는 친구나 가족에게 자신의 감정을 조금씩 이야기해보는 것 등이 좋은 시작이 될 수 있어요. 처음에는 어색하고 어렵겠지만, 꾸준히 반복하다 보면 점차 자신의 감정에 더 편안하게 다가갈 수 있을 거예요.

또한, 회피형 애착 유형은 관계에서 '의존'에 대한 두려움을 가지고 있는 경우가 많아요. 따라서 의도적으로 타인에게 도움을 요청하거나, 자신의 필요를 표현하는 연습을 하는 것이 중요해요. 처음에는 사소한 부탁부터 시작해 보세요. 예를 들어, 무거운 짐을 옮길 때 도움을 요청하거나, 친구에게 고민을 털어놓는 것 등이 될 수 있죠. 이러한 경험들은 '도움을 요청해도 괜찮다', '타인과 연결되어도 나의 독립성이 침해되지 않는다'는 긍정적인 경험을 쌓게 해 줄 거예요. (reddit.com, tiktok.com 등 참고)

관계에서 발생하는 갈등 상황에 대한 대처 방식도 변화가 필요한 부분이에요. 회피형 성향은 갈등을 피하려는 경향이 강하기 때문에, 문제가 생겼을 때 감정적으로 대면하기보다는 침묵하거나 회피하는 선택을 하곤 해요. 하지만 건강한 관계를 위해서는 갈등을 '문제'로만 보기보다는, 서로를 더 깊이 이해하고 관계를 발전시킬 수 있는 '기회'로 인식하는 것이 필요해요. 갈등 상황에서 즉각적으로 반응하기보다는, 잠시 시간을 가지고 자신의 감정을 정리한 후, '나 전달법(I-message)'을 사용하여 자신의 감정과 필요를 차분하게 전달하는 연습을 해보는 것이 효과적일 수 있어요.

 

🍏 회피형 애착 변화를 위한 실천 방안

영역	구체적 실천 방안
자기 인식	자신의 감정, 생각, 행동 패턴을 꾸준히 관찰하고 기록하기
감정 표현 연습	감정을 짧고 명확하게 표현하는 연습 (예: "나는 지금 ~ 때문에 ~ 기분이 들어.")
도움 요청 연습	작은 부탁부터 시작하여 타인에게 도움을 요청하고 받아들이는 연습
갈등 대처	갈등 시 잠시 시간을 갖고, '나 전달법'으로 자신의 감정과 생각을 전달하는 연습
전문가의 도움	심리 상담이나 치료를 통해 근본적인 문제 해결 및 건강한 애착 패턴 형성

🚀 회피형 애착을 넘어 안정형으로

회피형 애착 유형에서 벗어나 안정형 애착을 형성하는 것은 결코 쉽지 않은 여정이지만, 충분히 도달 가능한 목표예요. 이는 마치 낯선 땅을 탐험하는 것처럼, 익숙하지 않은 관계 방식을 배우고 새로운 자신을 발견해나가는 과정과 같아요. (reddit.com 자료 참고) 가장 중요한 것은 '안정형' 애착이 어떤 모습인지 명확히 이해하는 것이에요. 안정형 애착을 가진 사람들은 타인과의 친밀감을 편안하게 느끼고, 자신의 감정을 솔직하게 표현하며, 상대방의 감정에 공감하고 지지하는 능력이 뛰어나요. 또한, 갈등 상황에서도 건설적으로 문제를 해결하려는 태도를 보이죠. 이러한 모습은 어린 시절 부모로부터 일관성 있고 따뜻한 지지와 사랑을 경험했기 때문인 경우가 많아요.

회피형 애착을 가진 분들이 안정형으로 나아가기 위해서는, 앞서 언급한 변화 노력을 꾸준히 지속하는 것이 핵심이에요. 자신의 애착 유형을 이해하고, 감정 표현 연습, 도움 요청 연습, 그리고 건강한 갈등 대처 방식을 꾸준히 실천하면서, 과거의 자동적인 반응에서 벗어나 의식적으로 새로운 행동을 선택해야 해요. 이 과정에서 작은 성공 경험들을 스스로 칭찬하고 격려하는 것도 중요해요. 처음에는 서툴고 실수도 하겠지만, 이러한 경험들이 쌓이면서 점차 자신감도 높아지고 관계에 대한 긍정적인 기대를 키울 수 있게 되죠.

또한, 주변의 지지적인 관계를 활용하는 것도 큰 도움이 돼요. 이미 안정형 애착을 가진 친구나 파트너가 있다면, 그들의 관계 방식을 관찰하고 배우는 것도 좋은 방법이에요. 그들이 어떻게 서로의 감정에 공감하는지, 갈등을 어떻게 해결하는지 등을 주의 깊게 살펴보세요. (tiktok.com 자료 참고) 만약 주변에 그런 롤모델이 없다면, 안정형 애착에 대한 책을 읽거나, 심리 상담 전문가의 도움을 받는 것도 매우 효과적이에요. 전문가는 당신의 애착 패턴을 파악하고, 개인에게 맞는 구체적인 변화 전략을 제시해 줄 수 있을 거예요. (aladin.co.kr, reddit.com 등 자료 참고)

변화의 과정은 때로는 더디고 힘들게 느껴질 수 있어요. 하지만 중요한 것은 포기하지 않고 꾸준히 나아가는 것이에요. 회피형 애착을 넘어서 안정형 애착을 형성한다는 것은 단순히 관계의 기술을 배우는 것을 넘어, 자신을 더 사랑하고 타인과의 진정한 연결을 통해 삶의 풍요로움을 경험하는 과정이기도 해요. 스스로에게 인내심을 가지고, 작은 변화들을 꾸준히 축적해나가면서, 당신도 충분히 따뜻하고 깊이 있는 관계를 맺을 수 있을 거예요. (reddit.com 자료 참고)

 

🍏 안정형 애착으로 나아가기 위한 마음가짐

주요 태도	긍정적 영향
변화 가능성에 대한 믿음	꾸준한 노력으로 건강한 애착 패턴 형성 가능
자기 자비 (Self-compassion)	실수나 어려움에도 자신을 비난하지 않고 격려
인내심	점진적인 변화 과정을 받아들이고 조급해하지 않기
열린 마음	새로운 관계 방식과 타인과의 연결을 받아들일 준비
적극적인 탐색	관련 서적, 상담, 혹은 지지적인 관계를 통해 배우고 성장

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 회피형 애착 유형은 꼭 나쁜 건가요?

 

A1. 회피형 애착 유형 자체가 '나쁘다'고 단정할 수는 없어요. 이는 어린 시절의 경험과 환경에 의해 형성된 관계 패턴일 뿐이에요. 다만, 이러한 패턴이 개인의 삶이나 관계에 어려움을 야기할 경우, 이를 이해하고 변화를 시도하는 것이 중요하죠.

 

Q2. 회피형 애착과 불안형 애착은 왜 서로 끌리는 경우가 많나요?

 

A2. 회피형은 상대방의 접근에 부담을 느끼고 거리를 두려 하고, 불안형은 상대방과의 거리에 불안을 느껴 더 적극적으로 다가가려 해요. 이러한 상반된 욕구가 서로에게 '결핍된 부분을 채워줄 수 있을 것'이라는 기대를 갖게 하면서 끌림으로 작용하기도 하지만, 결국에는 서로의 애착 패턴을 자극하여 관계를 어렵게 만드는 경우가 많답니다. (tiktok.com 자료 참고)

 

Q3. 회피형 애착을 가진 사람이 안정형 애착으로 완전히 바뀔 수 있나요?

 

A3. '완전히 바뀐다'는 표현보다는 '안정형 애착을 지향하며 건강한 관계를 맺는 방식으로 변화할 수 있다'고 말하는 것이 더 정확해요. 애착 패턴은 오랜 시간 동안 형성되지만, 의식적인 노력과 경험을 통해 점차 안정형에 가까워질 수 있어요. 특히 긍정적인 관계 경험과 전문적인 도움은 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

 

Q4. 관계에서 상대방이 회피형이라는 것을 알게 되었을 때 어떻게 대처해야 할까요?

 

A4. 상대방의 애착 유형을 이해하는 것은 중요해요. 하지만 상대방의 행동을 그의 애착 유형 탓으로만 돌리는 것은 관계를 개선하는 데 도움이 되지 않아요. 먼저 자신의 감정과 필요를 명확히 표현하고, 상대방에게 일방적인 요구보다는 안전하고 편안한 방식으로 소통하려 노력하는 것이 좋아요. 또한, 상대방이 변하지 않는다면 자신의 감정을 잘 돌보고 관계에 대한 현실적인 기대를 갖는 것이 필요합니다.

 

Q5. 회피형 애착을 가진 부모가 아이에게 어떤 영향을 줄 수 있나요?

 

A5. 회피형 애착을 가진 부모는 아이의 정서적 요구에 충분히 반응하지 않거나, 아이의 독립성을 지나치게 강조하는 경향을 보일 수 있어요. 이로 인해 아이는 불안정 애착을 형성하거나, 자신도 모르게 회피적인 성향을 학습할 수 있습니다. (repo.kicce.re.kr 등 참고) 이러한 경우, 부모의 자기 인식과 적극적인 노력을 통해 아이와의 건강한 애착 형성을 위해 노력하는 것이 중요해요.