목차 현대인의 정신 건강: 왜 지금 다시 주목해야 하는가 정신 건강 관리의 디지털 전환: 스마트한 시대의 똑똑한 선택 스트레스의 파도 속에서: 당신은 얼마나 견딜 수 있나요? MZ세대의 고민, 그리고 해법: 스트레스 관리, 어떻게 시작할까? 스트레스, 적이 아닌 동반자?: 긍정적 스트레스 관리법 개인 맞춤형 정신 …
📋 목차 🤔 나는 '회피형'일까? 애착 유형 점검 💡 회피형 애착의 특징 살펴보기 💔 회피형 애착, 관계에서 나타나는 모습 ✅ 회피형 애착 유형 점검 체크리스트 🌱 회피형 애착, 변화를 위한 노력 🚀 회피형 애착을 넘어 안정형으로 ❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) 🔥 &q…