이거 완전 나잖아?

당신은 스트레스에 어떻게 반응하는가? 심리테스트로 알아보는 대처법

스트레스, 왜 중요할까요? 🧠 우리 삶에서 스트레스는 피할 수 없는 부분이라고 할 수 있어요. 중요한 것은 스트레스 자체가 아니라, 우리가 스트레스에 어떻게 반응하고 대처하는가 하는 점이랍니다. 개인마다 스트레스 상황을 인지하고 반응하는 방식이 다르며, 이러한 반응은 우리의 신체적, 정신적 건강에 지대한 영향을 미쳐요. 예를 들어, 어…